我们先了解下,啥叫“喝酒”与“豪饮”?啥叫“产前酒精暴露”?
其实我不说大家也知道,聚餐的时候,大家举杯抿了口啤酒和为了赢得客户灌下去半斤老白干必然是不同的。
那么喝酒这件事,多和少怎么算呢?
1标准杯(含10 g酒精)定义为:360 mL(12盎司)啤酒或低度酒精饮料,150 mL(5盎司)葡萄酒,或45 ml(1.5盎司)烈酒,如1两白酒。
一般来说,大量饮酒被定义为一周≥14标准杯,也就是说每天至少要喝一大瓶啤酒或是二两白酒。
中量饮酒为一周3-13标准杯,而适度饮酒则为一周2标准杯,也就是一周喝一瓶啤酒或2杯葡萄酒。
你喝了多少?
目前的指南只提供了准妈妈产前酒精暴露的概念,即:
每周饮酒≥6标准杯,且持续≥2周 = 每周6罐啤酒,持续2周
每次饮酒≥3标准杯,且≥2次 = 一顿饭3两白酒,大于2次
血液、呼吸或尿液酒精含量测试证实醉酒
看完上面的分类,各位准爸爸准妈妈估计在心里都算出来了自己是个什么饮酒水平。
那么,您这喝酒风格,对备孕和宝宝发育影响有多大呢?
很遗憾,目前关于孕前和孕期安全的酒精摄入剂量,并没有确切的标准。
一般认为孕前适度饮酒几乎不会有不良影响。
酒精仍有一定的可能性会导致畸形
首先,酒精作为一种致畸物,对于生育是确定存在不良影响的,包括:
男方孕前大量饮酒会导致性腺功能异常,包括睾酮产生减少、阳痿和精子生成减少。
女方孕前大量饮酒会出现受孕延迟。
准妈妈孕期饮酒可能导致胎儿酒精谱系障碍,涉及了面容表现、结构性缺陷、生长迟滞、中枢神经系统损害,在产前酒精暴露的孕妇中发生率相对来说也低一些。
其实也就是在说一个共识:
从备孕起,无论男女,都应尽可能避开饮酒,孕期准妈妈更是应该注意不摄入酒精。
但总体发生率低
其次,在有饮酒的情况下,不良事件的发生率的确是升高的,但它并不是必然事件,概率依旧是低的。
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